德国《世界报》近日的报道指出，医生们现在重新认识了芦笋的药用价值。芦笋的根茎含皂角苷、果聚糖和氨基酸等对人体有益的成分。人们将芦笋的根茎晾干，研磨成粉末。芦笋粉..

特点：鲜嫩、脆爽、黑椒回味。原料：山药、芦笋、紫甘蓝。 调料：橄榄油、黑胡椒粉、盐、蘑菇精、蒜粉适量。做法： 1、山药去皮与芦笋一道焯水后，山药切丁、芦笋切成小段..