7月26日，中伏！头伏从7月16到7月25日共10天中伏从7月26到8月14日共20天末伏从8月15至8月24日共10天三伏天是一年中气温最高且又潮热的日子，也被称为“最难熬的日子”，同..

伏天是酷热盛行之时，最易出现肠胃不适。医药学家李时珍曾提出“粥与肠胃相得，最为饮食之妙。”在此为大家介绍几款伏天适宜喝的粥品。01荷叶消暑粥食材：荷叶6克、砂仁6克..