豆泥核桃

素食药膳 2025-12-09 05:32

原料:豆腐半块,核桃50克,盐半勺,沙拉酱80克,胡椒粉少许。

制法:(1)将核桃用锡箔纸包起,放入烤箱中烤香,取出待凉后压碎。(2)把豆腐揉碎后,用滤网筛过。(3)将筛过的豆腐与调味料放入果汁机,打匀后倒入碗中,放入冰箱冰凉,食用时撒上碎核桃即可。

效用:

说明:注意:豆腐尽量打得愈细愈好,入口即化,口感较好;核桃不可烤得过火,以免烤焦。

更新于:1个月前

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