揉揉中指,驱赶睡意
美容健身
2025-05-02 06:02
工作中有时难免犯困,但又不便休息,此时可揉揉中指或眉间,就能驱赶睡意。
用手反复揉摩双手中指的末节指尖正中部位,看哪一只手的这个部位按下去痛感明显,就按揉那只手的该部位,直到双手的这个部位痛感相同了,睡意也就被赶走了。原因在于,双手中指指尖正中部位是手厥阴心包经的中冲穴,是主神明和主血脉,按压此穴位,就可起到振奋精神的作用。
此外,眉间也有一个消除困意的穴位。若在紧张工作中感到阵阵困意向你袭来,可以用铅笔或手指叩打或按压左右眉弓的中间,此处是三叉神经第一分支穿出的地方,按压这里,可使睡意顿消,还能解除眼部疲劳。
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