标题：吃酵素，有这些反应，不是坏事！

内容：
导读吃酵素的人越来越多了，但对酵素不了解的人同样有很多，他们在服用的同时，有的人出现了各种“不良反应”：“、皮肤瘙痒或出疹”、“身体疼痛或酸麻”、“长痘痘”……不适反应。

在这种情况下，千万不要随意停服酵素，这样更加体会不到吃酵素的好处！

吃出这些问题，大家可要注意了，这不是酵素的副作用！

而是.

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.出现这些问题，千万别惊慌刚开始吃，就头晕？

有些人在吃酵素后，会出现不同程度的头晕反应。

尤其是第一次尝试酵素的人。

有的人误把头晕反应当成是酵素带来的副作用，以至于自作主张停止服用酵素，导致酵素的功效没有完全发挥出来。

其实，在中医学中，这种“头晕”被称作“瞑眩反应”。

即凡呈现此种症状时疾病就会被治愈！

因此存在“不起瞑眩，症状不愈”的说法，简单一点说就是“你身体的病是怎么来的，酵素就让它怎么回去”。

遇到“眩冥反应”不要慌，下次服用时减量即可。

等服用了一段时间的酵素之后，身体适应了，身体的有些病症也就消除了！

吃酵素，吃出痘痘？

吃酵素后发现脸上冒痘痘，这是服用酵素后比较普遍的现象。

脾胃失调或胃火旺盛的人，喝完酵素后，血液循环加快，排毒速度加快，而长痘正是排毒的表现之一，一般会在15天内逐渐消退。

平时要注意多喝水，多吃蔬菜和水果。

身体疼痛酸麻？

这种现象多发生在患有通风或有尿酸的人群。

由于酵素能活化细胞、促进新陈代谢作用，他能把神经系统及伤痛部位的细胞激活并加以修补，从而使酸痛严重。

皮肤过敏？

皮肤过敏在生活中很常见，尤其是在环境污染和气候异常，加之免疫力低下等因素结合的情况下，容易出现皮疹、湿疹、荨麻疹、瘙痒等。

人群中约有20%的人会有这种过敏现象。

服用玛卡出现的皮肤“过敏”症状不用担心，这实际上是酵素验证出你身体存在皮肤或是代谢方面的问题。

所以吃酵素后皮肤出现不适，这是酵素在帮助皮肤排毒，不要担心。

大便污黑？

服用酵素后，大便污黑、恶臭甚至有很多油脂，这其实是酵素促进消化，排出体内宿便的正常反应。

嗜睡，犯困？

了解酵素的朋友都知道，酵素有非常好的改善睡眠的作用。

促进松果体分泌褪黑素，褪黑素增多人体产生睡意，达到改善睡眠的质量，同时，酵素能很好地净化人体内环境，使人体保持平和。

因此，对于经常通宵加班、熬夜造成身体疲惫的人来说，吃酵素后往往出现嗜睡和困意，因为酵素在调整内分泌系统回到正常状态。

肠胃疼痛？

患有胃病或胃溃疡这，服用酵素后，会修复肠胃疾病或者肠道破洞，激活细胞和神经，从而引起肠胃疼痛，这种现象一般只会持续3—5天。

很有精神，不想睡？

因为酵素可以刺激分解、消耗体内多余的脂肪，转化为热能使人体处于兴奋状态睡不着，如何改善此种现象，建议在睡前2小时食用酵素。

血压升高？

这主要发生在有高血压的患者身上。

酵素因能分解附着在血管壁的斑块，在将斑块透过血液循环系统排出体外时，这些碎片在转弯处或血流缓慢部位造成暂时堵塞现象，从而使血压突然升高，出现这种情况不要惊慌，过一个月就差不多可以缓解。

服用酵素后，没有任何反应？

有些朋友服用酵素一段时间后，未表现任何的不适感觉，这说明有二个原因：1、您身体非常棒，吸收和代谢的功能非常好，恭喜您。

但一定要坚持服用玛卡，酵素会让人的精力保持充沛，延缓衰老；2、脾胃功能不好，吸收不了这些营养成分，所以更要坚持服用。

酵素走脾经，脾是后天之本，营养的吸收和运化都有赖于脾，只有当酵素调理好您的脾胃功能以后才能更好的吸收营养，才能让酵素发挥更大功能。

以上这两类人群坚持酵素，会给您带来意想不到的效果！

吃酵素出现这些问题，不用慌张，谨记，吃酵素，出现不适反应，不一定都是坏事，长期坚持吃酵素，为自己的健康加分！

发布时间：2023-03-01 17:02:44
来源：素食美
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