标题：这道凉菜绝对能撑场面！而且真心不难。

内容：
白灼秋葵菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -秋葵、小米辣、香菜酵素养酱油、生抽、老抽- 详 细 步 骤 -1.

秋葵洗净去蒂备用，开锅烧水，水开放入秋葵，加入少许酵素养过的油及少许盐，会让秋葵更加碧绿青翠，煮至秋葵软糯就可以捞出摆盘；2.

用生抽酱油、花果酵素、酵素养红糖、小米辣、香菜做一个蘸料。

此菜谱由周老师提供这道菜清爽有营养富含丰富的胶原蛋白是这个季节的时令蔬菜- E N D -减少摄盐量，鲜香又美味

发布时间：2022-08-20 00:27:43
更新时间：2022-08-20 00:28:03
来源：素食美
链接：https://www.sushimei.com/article/534.html