标题：立秋后煮它吃，去除体内毒素！家家都有~

内容：
今天小厨给大家介绍几个小妙方，纯粹食疗，简单方便又省钱，一种食材用清水煮一煮就行了，清水一煮、，既能最大限度保留蔬菜的营养，又能祛除性凉蔬菜的寒性，大家还不试一试。

水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。

1洗肾排毒把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

2小儿红疹宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。

最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。

3抗病毒香菜既能帮助心肺抵抗病毒，又能补心胸的阳气，还能宽心阳。

对于调理胸闷、心阳不振，以及预防感冒后遗症、肺心病特别有帮助。

水煮毛豆做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。

1防动脉硬化毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用，适宜夏天常食。

2安神助消化常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。

3疲劳乏力毛豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。

水煮木瓜做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

1滋润皮肤常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。

也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

2祛痘排毒木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。

3平衡血脂

发布时间：2022-08-16 23:41:36
更新时间：2022-08-16 23:43:16
来源：素食美
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