标题：藜麦这样做，可作为减脂优质主食，吃瘦不饿瘦！

内容：
藜麦炒饭菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -藜麦、豇豆酵素泡菜、素火腿、青椒酵素养油、酵素饱和盐、胡椒粉- 详 细 步 骤 -锅中加酵素养油，放入切末的酸豆角，一个青椒也切末一起放进去炒，酸豆角炒出酸香味后，再加素火腿末炒匀，加20ml酵素养酱油，2瓶盖酵素饱和盐，再加煮熟的藜麦饭拌炒，最后撒入胡椒粉就可以装盘了。

小小粒藜麦特有的清香混合着开胃的酸豆角好吃又舒服的藜麦炒饭- E N D -1分钟学会酵素养油

发布时间：2022-08-09 11:01:32
更新时间：2022-08-09 11:01:56
来源：素食美
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