标题：白头发多 吃点黑芝麻

内容：
如今年轻人白头发多的情况比较常见，老百姓通常称之为少白头。

少白头的出现怀疑和基因、环境污染、运动少以及饮食中吃了太多煎炸以及温热的食物有关系。

中医认为少白头是血热引起的，如平常有急躁、口渴、易出汗、头晕等血热症状的人，更容易出现少白头。

因此，如果少白头患者有血热症状，可以遵医嘱服用枇杷清肺饮等可以凉血的方子。

需要提醒的是，目前医学界对于少白头还没有找到有效的办法和特效药，因此不要轻信各种广告或所谓秘方。

平常饮食要尽量少吃热性食物以及煎炸食品，可以尝试吃些黑芝麻。

信息来源：中国食品产业网

发布时间：2025-11-25 06:02:42
来源：素食美
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