标题：张慈田：吃饭的正念

内容：
吃饭的正念张慈田编吃饭的正念，是念念分明于整个吃饭的见、嗅、嚼、尝、触的过程，而威仪也是正念的内容，今从比丘戒列出二十条，也可做为在家人修学的部分参考。

1.

正意受食应当学。

(信徒供食时，要专心接受食物)2.

平钵受饭应当学。

(平钵：装饭菜不超过钵缘)3.

平钵受羹应当学。

4.

羹饭俱食应当学。

5.

次第食应当学。

6.

一心观钵食应当学。

(吃饭时要凝视钵，专心吃饭)7.

不得挑钵中而食应当学。

8.

不得以饭覆羹上更望得应当学。

9.

不得视比坐钵中起嫌心应当学。

10.

不得张口待食应当学。

110不得含食语应当学。

12.

不得抟饭遥掷口中食应当学。

13.

不得遗落饭食应当学。

14.

不得颊食(食物置于颊与齿间)食应当学。

15.

不得嚼饭作声食应当学。

16.

不得吸饭食应当学。

17.

不得舌舐食应当学。

18.

不得振手食应当学。

19.

不得手把散饭食应当学。

20.

不得污手捉食器应当学。

(《嘉义新雨杂志》第16期)

发布时间：2025-11-16 13:11:35
来源：素食美
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