标题：蒜茸凉拌蒸茄子

内容：
原料 ： 茄子、 花椒、 蒜末、 葱、 红椒、 盐、 生抽、麻油、 醋、 糖。

做法 ： 1、茄子洗净去掉根，放入蒸锅隔水大火蒸10分钟(或者微波炉高火8分钟，)2、取出晾凉，撕成条状。

3、锅内油热后，放花椒小火炸，有香味后捞出放蒜末炸香，浇到茄子上面。

4、加盐，生抽，醋，少许的糖，麻油，拌匀，撒上葱花和红椒即可。

营养参考：抗老明星茄子的营养价值与功效

发布时间：2025-08-21 05:00:01
来源：素食美
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