标题：每日一素：杏仁苹果粥

内容：
特点:清香 回甜 养颜 操作方法： 1、所需原材料：大米150克，杏仁、苹果、枸杞。

2、苹果切成小块，杏仁、枸杞洗净备用。

3、用不锈钢锅（砂锅更好）烧水，水烧开后，放大米、杏仁、苹果。

4、水烧开后，用中火熬粥，熬20分钟后，再放入枸杞，20分钟后，粥就ok了！

发布时间：2025-05-12 05:28:54
来源：素食美
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