标题：智海法师答：最近很烦恼！就是有性冲动，不能自制！不知用什么方法对治？请师父慈悲开示！阿弥陀佛。

内容：
智海法师答:食色,性也。

不增益它就可以了。

什么是不增益它,就是能够觉照它,觉照物理性的性冲动起来了,但是不应合它。

物理的性冲动,我心里面不去应和它,不能让你心理的性冲动发动,这就是不增益它,冲动一会儿就下去了。

不是压抑它,而是和它保持距离。

我们饥饿时的食欲、瞌睡时见到床想躺下,这些都是物理性冲动,但是,你不让心理冲动与之配合,能够觉醒性冲动不是我本身,不加入意识的增益。

就比如,花开了,没有见到它,听而不闻,视而不见,和我们自己也就没有关系了。

对我们的影响自然而然就能淡化。

这要在自觉性极为便利的情况下,才能够对治。

还有很多对治的方法。

比如,冲动后自觉性不够,可以用转移精力法,礼佛啊,进行大运动量的活动;比如把自己放在大众环境,进行白骨观等等。

往往我们太在意它,就会对我们形成伤害。

不理它了,就自然过去了。

发布时间：2025-03-18 13:46:54
来源：素食美
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