标题：正气果养生汤

内容：
原料：黄皮、铁棍山药、莲子、无花果、姜、枸杞调料：盐、蘑菇精做法：1.

黄皮洗净顶部划一刀挤掉里面的核，铁棍山药洗净去皮切段，姜切片，莲子用温水浸泡3小时。

2.

砂煲加水烧开，倒入莲子、山药、姜片、无花果，大火烧开改小火煲50分钟，加入黄皮、枸杞再煮10分钟，调入适量盐、蘑菇精即可。

发布时间：2022-07-18 18:01:18
更新时间：2022-07-18 18:02:00
来源：素食美
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