标题：【素食养生】糯米蜜枣北瓜盅

内容：
原料：北瓜（桃南瓜）2个，水晶蜜枣6颗，葡萄干一小袋（20克），松仁15克，糯米饭1碗制作方法：1.

将北瓜洗净，用水果刀在离蒂部2厘米的地方按圆形路线切入，取下做盖用；2.

用果挖将北瓜内部的瓤和籽全部掏出，做成北瓜盅；3.

糯米饭中放入水晶蜜枣、葡萄干和松仁，搅拌均匀；4.

将拌好的糯米饭酿入北瓜盅内(注意枣的分配)，盖上瓜蒂做的盖；5.

锅内放水，放入蒸具，将北瓜盅隔水蒸30分钟；6.

稍焖一下，取出切成瓣状，就可以开吃了。

发布时间：2024-02-12 10:06:02
来源：素食美
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