肠，是人的第二大脑。肠功能正常，才有漂亮的肌肤，健康的身体，愉快的心情。

现代社会，很多人只注重吃，什么好吃吃什么，很少有人去谈怎么代谢，给它排泄出来。于是，积累的毛病越来越多。

很多慢性疾病的产生，都跟它的状态不好有直接关系，而且关系十分"亲密"。

• 随着年龄的增长，五脏六腑的机能已不如二十岁以下的人那么好，大肠由于皱折多，大便很难顺畅地排出。

• 如果大肠吸水快而蠕动慢，大便就容易扣在大肠皱折处。

• 时间一久，大便就会被代谢不了的油粘住，牢牢地扣在皱折处，就像油烟机上的油一样，这时便秘就开始了。

• 当大便硬如石头时，很容易把大肠的第三层肌肉层压坏，形成一个一个的坑，这时腹胀、闷痛就开始折腾你了。
  

　　殊不知， 长此以往会让我们的肠子越来越薄。肠子薄了，会很虚弱，吸水和蠕动会变得无力，如同我们感冒了一样。我们感冒了会去治疗，肠子生病了呢，因为不会严重影响到我们的生活和工作，所以一般人都不太重视它。

人体内的毒素，有85%来自于肠道，15%来自于五脏，5%来自于皮肤。

大肠，每天吸收上来拿去造血的水就是大便水，这样的水毒性很大。这样的水造出来的血那么脏，怎么能让肝吃饱，肝吃不饱又如何有力气去帮你解毒？

时间久了，肝肾就会变得越来越虚弱。这时，肝斑、肾斑、三高、慢性病就出现了。

其毒素，会随着血液流遍全身。一个人肠道健不健康，一眼就能瞧出来。

对于女人来说，最可怕的是肠内毒素引起内分泌紊乱，从而加剧皮肤老化，使皮肤失去光泽，同时生成粉刺、色斑等，肠道毒素硬是被写到了脸上。