黑胡椒刀豆

菜谱 | 六和健康厨房

刀豆、黑胡椒

酵素养油、酵素饱和盐

- 详 细 步 骤 -

1. 刀豆放在环保酵素的水里浸泡45分钟，掰成段，放在水里煮熟后捞出；

2. 锅中放酵素养油，放熟刀豆慢慢地煎到起虎皮状，加2瓶盖酵素饱和盐，多馓点胡椒粉。

外表焦香

里面因为煮熟过

软嫩并且保留了刀豆的清香

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