传心法要

我们常常只会怪外境引诱自己,却不问为什么自己会受不了引诱。

一般人的习惯都是让心往外跑,而修行的要求就是必须把往外跑的习惯训练成向“内”。

基本上,当一个人的心掉进外境,和外境融合时,就表示身心已经被外境所转。这时候,只要他将眼神拉回、注意呼吸、注意所动的念,他就会发现到一切的外境与他无关。

接着,他所要做的就是去调整内心中的种种坏习惯、想法和反应,把它们转成正确的,这就是修行中非常重要的一环。