“你记得要吃早饭哦”每次和母亲通完电话，她都是这样一句叮嘱结尾。

我惯常回答：好的好的，心里却知道自己根本做不到。

何尝不想每天早晨给自己做份营养早餐，喝上一杯现磨的五谷热豆浆。但早晨的时间总是太匆忙，等豆浆机打完豆浆再等它变温，这个时间耗费实在是太奢侈了。
所以常常不得不忍受公司楼下——早餐摊点上拼命掺水加糖的“豆浆”。心里总觉得，有，总比没有好。

在办公室也备过一些速溶豆奶，味道还行，但就是没什么豆浆味儿。而且配料表上各种添加剂占了2/3，让人觉得还不如楼下掺水加糖的。朋友也推荐过一些纯豆浆粉，倒是没什么添加剂，但是冲调起来很难化开，一坨一坨让人疑心在吃豆粉疙瘩汤，但，有，比没有好。所以这些算不得正经豆浆的豆粉豆奶，承包了我的早餐以及午后充饥能量补给。

是的，我是那种——一到下午三四点就会饿的人，不吃点什么根本熬不到下班。所以在那个时间点儿，靠谱的代餐食物是续命的存在。

虽是代餐，但我也是有要求的，首先一条就是要健康，对于豆浆来说，就是要真材实料，喝起来无豆腥味儿，但营养成分实实在在。

而在我吃过的众多豆奶豆粉中，最想推荐给大家的是，来自宝岛台湾的高钙黑豆黄豆豆浆粉。最初被它打动是因为它的配料，全是食材，就连糖，也是用的黑糖，给孩子喝我也很放心。


另一个让人惊喜的，是它特别好冲调，因为粉很细，所以水一冲很容易就化开了，味道也香醇浓郁，滋味很正，最关键糖的分量拿捏尤其到位，喝起来甜度刚刚好，不过分、不腻口，是我喝过所有豆粉中，糖分配比最适口的一种！

0无香精、0色素、0防腐剂、0速溶剂， 喝起来只有食物本身的味道， 既满足了口腹之欲， 又保证了营养健康。家里有老人孩子的，尤其适合。