1.回避:在面对美色、诱惑、擦边球、不良图片时，一定要回避，一定要快速地回避，千万不要多看、多听。一旦多听、多看，就极易陷进去，从而导致破戒。

2.散视:夏天大街上，穿着诱惑十分多，用回避法，此时就不易执行。此时就应该用散视法，不要专注地去看、去听。

要保持一种心不在焉、目不专注的状态去应对。

3.断念:回避完后，散视之时，如果起了念头、贪爱。此时就应该用口诀或者是不净观、白骨观去对治。做到快速、狠猛、干净。

4.防忆:如果回避，散视完了，千万不能去回忆，一回忆就特别容易再陷进YY，从而导致破戒。

5.勿奇:就是不要好奇，不要有好奇心。面对诱惑一定要快

速回避，快速散视。

此上五种方法，其中回避、散视、断念为主法，为主要核心三法。而防忆、勿奇为辅法，为帮助戒色、回避的两个辅助

要点。